2022年8月23日 / 最終更新日時 : 2022年8月23日 Ryota Kimura お役立ち情報 理想の身体を目指すには？実際のお客様事例あり！ 理想の身体を目指すには？今自分の身体に何が必要なのか 札幌市すすきの駅から徒歩5分リフレックスパーソナルジムの代表、木村です。 上記の画像は実際に通われているお客様がご自身の理想とする身体に近づけた！！とのことで写真に残 […]
2022年8月19日 / 最終更新日時 : 2022年8月20日 Ryota Kimura お役立ち情報 筋トレって健康のために必要なの？ 結論 めっちゃ大事だし必要です。 特に運動不足の方！！！あと20後半超えた方！！！ 運動不足の人に限って運動始めようと筋トレじゃなくて「ウォーキングから、、、」って思ってませんか、、、？ それと若くないから無理したら、、 […]
