普段からジムでトレーニングしていましたが、自己流になってしまっていたのでこちらでプロの指導を受けてみたいと思い利用しました。 想像以上にとにかく楽しく、あっという間の時間でした。今までと全然身体の使い方が違うとわかるし、なぜこうするのかと理論的に指導してくれて目から鱗でした。

競技力向上のために通っています。理論的な事柄をいつも分かりやすく、かつ詳しく指導していただいており、たいへん勉強になっております。 【引越しでリフレックス卒業後もご連絡いただきました！】 ご無沙汰しております！ 直接お会いしてのフィードバックが頂けないのがツライですが、当時のメモと動画を参考に続けた結果、ベストタイムを更新し続けることができています！

最初の方は筋肉痛で歩くのもしんどかったです！ めっちゃ効くのが太ももの裏側です！ケツの上の方とお腹の表面じゃなくて中の方がよく筋肉痛になってます... 関係ないかもしれないですが終わった日の夜はめっちゃ眠くていつもより深く寝れています！