肩や腰の重だるさの原因へアプローチ。解剖学的な姿勢分析を行い、あなたに最適な「整え方」を導き出します。
ウエイトトレーニングだけでなく、ファンクショナルトレーニングを融合。現役アスリートも信頼を寄せる専門指導です。
回数券と月額制の両方をご用意。お仕事帰りや休日の習慣として、年齢を問わず長期的に健康な身体を維持できる体制です。
「マッサージに行ってもすぐに戻ってしまう」「朝起きた時から身体が重い」。
こうしたお悩みの多くは、筋肉の使い方の偏りや不良姿勢から生じているケースがあります。
業界での豊富な経験から、一時的な変化ではなく「持続する健康」の重要性を痛感してきました。人それぞれ違う身体の癖や姿勢を丁寧に見極め、本来のパフォーマンスを引き出すパートナーとしてサポートいたします。
「姿勢分析で自分の弱点が明確になりました。肩の重さが気にならなくなり、身体が驚くほど軽くなりました。」
30代 男性 Y様
「腰の悩みが日々の姿勢から来ていると知り納得。姿勢を整えることでスムーズに動けるように。本当に感謝しています。」
40代 女性 K様
「セミパーソナルでも一人ひとりの動きをしっかり見てくれます。知識が豊富なので安心して任せられます。」
20代 女性 Y様
「普段からジムでトレーニングしていましたが、自己流になってしまっていたのでこちらでプロの指導を受けてみたいと思い利用しました。想像以上にとにかく楽しく、あっという間の時間でした。今までと全然身体の使い方が違うとわかるし、なぜこうするのかと理論的に指導してくれて目から鱗でした。」
50代 女性 N様
「競技力向上のために通っています。理論的な事柄をいつも分かりやすく、かつ詳しく指導していただいており、たいへん勉強になっております。【引越しでリフレックス卒業後もご連絡いただきました!】ご無沙汰しております!直接お会いしてのフィードバックが頂けないのがツライですが、当時のメモと動画を参考に続けた結果、ベストタイムを更新し続けることができています!」
20代 男性 T様
「最初の方は筋肉痛で歩くのもしんどかったです!めっちゃ効くのが太ももの裏側です!ケツの上の方とお腹の表面じゃなくて中の方がよく筋肉痛になってます...関係ないかもしれないですが終わった日の夜はめっちゃ眠くていつもより深く寝れています!」
30代 女性 M様
ReFLEXの空気感と、プロの指導をぜひ体感してください。
無料カウンセリング・体験予約営業時間 09:30~23:30
駐車場3台有
公共交通機関でのお越しの場合
札幌市地下鉄東西線バスセンター前駅より、36号線方面にまっすぐ進んでいただき、ワタショウ様の工場が見えまして、周辺にマイバスケットやバームクーヘン屋さんがある近くに黒い看板がございます。
そちらの1階になります。
インターホンで101を押してください。
ReFLEX Personal Gym
〒064-0803
北海道札幌市中央区南3条東4丁目1-15 CASA TRES 101
地下鉄「バスセンター前駅」から徒歩5分
駐車場あり
電話:090-8270-5782

