BLOG / COLUMN
身体づくりに役立つコラム
トレーニングや身体の仕組み、パーソナルジム選びについて。 ReFLEXの視点から、身体づくりに役立つ情報をお届けします。
会員さんが別の施設でまたトレーニング褒められました
身に付けた動きやトレーニングの質は、環境が変わっても伝わるもの。実際にいただいた嬉しいご報告を紹介します。
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トレーニング指導に必要な知識や、安全に身体を鍛えるために考えておきたいことについて。
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パーソナルジムを選ぶとき、どんな点に注目すればいいのか。現場で指導する立場から考えます。
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パーソナルトレーニングの価値とは何か。業界の仕組みや指導の質について、率直な視点で掘り下げます。
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