2021年10月22日 / 最終更新日時 : 2021年10月23日 Ryota Kimura お役立ち情報 来年の為に今年のうちから整えませんか？他社パーソナルジムに通われた方向けキャンペーンも実施！ 前ももの張り垂れてる・平らなお尻ガチガチのふくらはぎポッコリ下っ腹丸くなった背中ゆるゆる二の腕 こちらにお悩みの方は特にご相談して欲しいReFLEX 気温も下がって食べ物が美味しい季節 「秋の味覚や冬の味覚は味わいたい」 […]
2021年10月16日 / 最終更新日時 : 2021年10月16日 Ryota Kimura 未分類 運動の秋！本格的に寒くなる季節の前に運動を習慣にしよう！ 涼しくなってきた季節こそ運動のタイミング！ 本格的に寒くなって家を出るのも億劫になる前に、トレーニングを習慣化させてみませんか！ 美味しいものが増えてくる秋！たくさん食べながらもスボディメイクするなら有酸素よりも筋トレが […]
