普段からジムでトレーニングしていましたが、自己流になってしまっていたのでこちらでプロの指導を受けてみたいと思い利用しました。 想像以上にとにかく楽しく、あっという間の時間でした。今までと全然身体の使い方が違うとわかるし、なぜこうするのかと理論的に指導してくれて目から鱗でした。
競技力向上のために通っています。理論的な事柄をいつも分かりやすく、かつ詳しく指導していただいており、たいへん勉強になっております。 【引越しでリフレックス卒業後もご連絡いただきました!】 ご無沙汰しております! 直接お会いしてのフィードバックが頂けないのがツライですが、当時のメモと動画を参考に続けた結果、ベストタイムを更新し続けることができています!
最初の方は筋肉痛で歩くのもしんどかったです! めっちゃ効くのが太ももの裏側です!ケツの上の方とお腹の表面じゃなくて中の方がよく筋肉痛になってます... 関係ないかもしれないですが終わった日の夜はめっちゃ眠くていつもより深く寝れています!
営業時間 09:30~23:30
駐車場3台有
公共交通機関でのお越しの場合
札幌市地下鉄東西線バスセンター前駅より、36号線方面にまっすぐ進んでいただき、ワタショウ様の工場が見えまして、周辺にマイバスケットやバームクーヘン屋さんがある近くに黒い看板がございます。
そちらの1階になります。
インターホンで101を押してください。