よくあるご質問
- 1 トレーニングは厳しいですか？
- A 出来ないことを「やれ！」と言ったり語気が強くなることはありませんが、トレーニング自体はもちろんツラいです！
- 2 途中退会などの場合、返金制度はありますか？
- A 原則お客様都合での返金はございません。但し、妊娠・怪我・出張などの事情に限り、返金、又は有効期限の延長やオンラインへのプラン変更など可能になっております。
- 3 ジムにフラッと来てトレーニングを行うことは可能ですか？
- A 完全予約制となっております。ご了承ください。
- 4 都合が悪くなってしまったんですが予約のキャンセルは可能ですか？
- A 前日までのキャンセルは可能となっております。当日キャンセルは消費となります。ご了承ください。
- 5 パーソナルからオンラインパーソナルにコース変更は可能ですか？
- A 可能です。コースの残回数分の料金をオンラインの価格の場合に変更して回数を設定致します。
- 6 トレーニングって結局なにやるの？
- A 人それぞれの目標に合わせて行う為、一言でお答えすることは難しいですが、ザックリ言うと筋トレです。
- 7 運動が苦手（まったくしたことない）ですが大丈夫ですか？
- A まったく問題ございません。運動神経やセンスは必要ございませんので、ご安心ください。
- 8 怪我や痛み、病気があるのですが、できますか？
- お怪我、病気の場合、程度によりますので診断書が必要な場合がございますが、可能な場合はケアを入念に行いつつトレーニングを行います。痛みの場合は、エクササイズによって改善可能なものから病院での治療が必要な場合がございますので、まずはカウンセリングにて詳しくお聞かせください。
- 9 年齢や性別は関係ありますか？
- A 目標とする身体にもよりますが(女性でザ・ロックのような身体になりたい等)、ボディメイクやトレーニングは年齢や性別に関係なく行えます。
- 10 食事の制限(糖質制限など)をしますか？
- A 過酷な制限は一切行いません。食事の知識を毎回のセッションで学んでいただき、身体を変える為のコントロール方法を実践していただきます。
- 11 生活習慣病があるのですが・・・
- A 多くの生活習慣病がトレーニングや食事の知識によって改善される傾向となっています。詳しくお聞かせください。
- 12 他のパーソナルジムとの違いはなんですか。
- 最大の違いは、短期間でのダイエットを提供していないところです。トレーニングや食事をコントロールしていくことで、短期間で身体が変化する場合もありますが、なるべく長期間で身体を作ってもらいたい狙いがあります。その為、正しい知識を覚えていただき、『当ジムで身体作り終わり！』ではなく、自立してトレーニングや食事を継続していただきたい、たまに復習や調べてもわからなかったことを聞きに再度パーソナルを受けに来てくれる。そんな状況を目指しております。
- 13 支払い方法はなにがありますか？
- 銀行振込、またはクレジットカードでお願いしております。一部現金も取り扱っておりますので、お問い合わせ下さい。
